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Acai Bowls: tenervi in forma o fare si domanda grasso: Whatve ha avuto circa un milione di loro nel corso degli ultimi 6 settimane e non sono alla ricerca come un modello della pista ancora. Sono davvero che Risposta sano: ACAI (ah-sospiro-ee) è una bacca brasiliana che ha catturato l'attenzione degli americani a pochi anni fa per essere il più di loro menu. Così è Acai davvero la gente di cibo miracolo (tra cui Oprah) sostengono di essere Bene, che la sua salute, ma lo sono anche tutte le bacche e altri frutti e ortaggi in grassetto color. Il modo migliore per ottenere il vostro antiossidanti è di mangiare una grande varietà di frutta e verdura, non un frutto in particolare. Inoltre, anche se le ciotole Acai sono gustosi, stanno in realtà solo frullati enormi-porzionato con condimenti ad alto contenuto calorico. Scopri alcune delle statistiche: Planet Smoothie 18-once Acai frullato: 370 calorie, 10 grammi di grassi, 43 grammi di zucchero Robeks 14-0z Acai Especial Bowl: 385 calorie, 5 grammi di grassi, 69 grammi di zucchero Jamba taglia di potenza Juice Acai Super antiossidante: 560 calorie, 7 grammi di grassi, 92 grammi di zucchero Mentre una ciotola Acai è bene come un ossequio occasionale, ITRE velleità di un frullato, fare uno a casa in modo che è possibile controllare gli ingredienti. immagine presa da http://chicagoist. com/2009/01/09/acaieverywhere. php Messaggio di navigazione
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