Dramamine 141

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Un aiuto completo Suggerimenti per evitare mal di mare, mentre in barca Per gentile concessione di: dea del mare Crociere Evitare mal di mare, mentre in barca, è più facile che si potrebbe pensare, in particolare su una barca a vela, piuttosto che una barca a motore. Andando pesca su una barca a motore comporta lunghi periodi di deriva, e si sono sottoposti a rollio e beccheggio, l'odore di esche, gasolio o gas di scarico del gas, e forse vapori di carburante. Nessuno di questi elementi sgradevoli è presente durante la navigazione con noi Roll è il lato di spostamento laterale, molto più diffuso su una barca a motore durante la pesca, il passo è in primo piano e il movimento di poppa. Durante la navigazione, sarete sempre in movimento, spinto dal vento, all'unisono con la marea e si gonfia, una sensazione molto naturale. Poiché una barca a vela ha una chiglia, (una pinna pesata proiettata sott'acqua, non visibile durante la navigazione), per opporsi alla forza del vento, rotolo viene eliminato. And roll, è la principale causa di cinetosi. Durante l'estate del 2003, dea del mare Crociere ha avuto 39 prenotazioni di vela di 1 - avventure a vela di 3 giorni. Non una persona si è ammalata, o si è conclusa la loro crociera con noi presto In un primo momento si sente che si può morire, allora ti preoccupi che è solito. Nulla può rovinare una giornata in acqua come un caso di cinetosi. Quando accade in mare, ci si riferisce ad esso come mal de mer o mal di mare. Qualunque cosa tu lo chiami, ci si sente infelice quando ci affligge. Questa pagina è dedicata poi a ridurre o eliminare la sua gravità o comparsa, o possibilmente prevenire del tutto, in modo che si possa godere la vostra avventura a vela. Cinetosi è un conflitto tra i sensi. Un canale pieno di liquido nell'orecchio interno che controlla il senso di equilibrio dice al cervello che il corpo è in movimento, mentre i tuoi occhi, guardando nella cabina della barca, dice il cervello che non si è in movimento. Questo conflitto può causare il vostro corpo ad essere fuori equilibrio, e sappiamo come il sistema digestivo si sente su questo. Qui, ci si concentrerà sulla prevenzione. Ci sarà anche guardare la mente, corpo, spirito nel suo complesso. Una disarmonia tra loro è ciò che provoca praticamente qualsiasi malattia. Se i sistemi sono fuori di colpo, i pasti possono tornare. I nostri metabolismi sono quasi unici come la nostra personalità. Alcuni preventivi lavorerà per alcune persone e non altre. Altri funzionano, anche se con diversi gradi di efficacia. Potrebbe essere necessario fare alcune prove e sperimentando per trovare ciò che funziona meglio per voi. Nulla funziona allo stesso modo per tutti. Ci sono due sintomi di mal di mare, vertigini e nausea. Dal momento che un certo numero di fattori contribuiscono a mal di mare e può innescare una o entrambe le parti, ha senso di aderire alle seguenti linee guida per ridurre le probabilità di soccombere ad esso. 1. Ottenere l'abbondanza di riposo prima di andare in acqua. La stanchezza e spossatezza può rendere più sensibili ad altre cose che possono portare a cinetosi. Fate la vostra preparazione ingranaggio presto il giorno prima e prendersi cura di altre attività ben prima di un adeguato tempo a letto. 2. Non mangiare cibi grassi o acidi per diverse ore prima della un'avventura a vela. Questo comprende il caffè anche. Non volete avere un sacco di acido o pesante, lento a digerire gli alimenti rotolano nel vostro stomaco, mentre si sta rotolandosi sul mare. Pesanti, cibi grassi, come uova e pancetta, salsicce, cialde o pancake con sciroppo, da solo o in combinazione con succhi acidi come il succo d'arancia, possono devastare sul vostro sistema e finiscono riciclati come il pranzo per i pesci. Considerare frutti meno acide (mele, banane, pere, uva, meloni, ecc), pane (muffin, cornetti, panini), cereali e cereali come alternative. Latte, acqua, succo di mela, succo di mirtillo e altre bevande a bassa acidità sono alternative più delicato di succo d'arancia o di pompelmo juice. Caffeinated bevande (incluse le bevande analcoliche) dovrebbero essere evitati in quanto sono diuretici (ti fanno urinare), che accelera la disidratazione. Il gas nelle bevande gassate ha reazioni negative in alcuni, anche evitarli. 3. Non saltare mangiare prima della partenza. A stomaco vuoto può essere quasi come uno con il tipo sbagliato di alimenti in esso. Lascia la tua acidi dello stomaco qualcosa su cui lavorare diverso dal benessere. Lascia la tua tempo stomaco per cominciare a digerire voi pasto. Alzarsi un po 'prima se è necessario mangiare rilassarsi e un'ora o più prima di uscire in acqua. Dont mangiare troppo e ottenere gonfio neanche. Facile da fare. 4. Bere molta acqua. Anche la disidratazione parziale abbassa la vostra resistenza bodys ai fattori di stress causati dal giro in barca. Prendere un sacco di acqua con voi e bere spesso. 5. Non bere bevande alcoliche per diverse ore. Alcol tende a disidratare il corpo. I suoi altri sintomi non sono desiderabili neanche. L'alcol può impedire che il REM (Rapid Eye Movement) fase del sonno, quella in cui si sogna e il cervello riposa. Si può sentire stanchi e non di allarme da solo un paio di drink, due qualità non è favorevole alla navigazione sicura. Se si ha intenzione di bere, fare ogni terzo bere un bicchiere d'acqua. Esso contribuirà a ridurre la disidratazione e le probabilità di una sbornia. 6. Evitare fumi di benzina o diesel. Si può mettere sopra il bordo in senso letterale e figurato. Resta fuori dalla luce solare diretta, per quanto possibile. Evitare di diventare surriscaldato e disidratati. 7. Ancora una volta, se possibile, evitare la cabina e altri spazi chiusi. A volte, un luogo ventilato al sole può essere preferibile a un posto all'ombra in una cabina soffocante. L'aria aperta e la capacità di guardare oltre l'orizzonte sono spesso più importante che essere in un luogo ombreggiato, che può essere chiuso e recintato, limitando la vista dell'orizzonte e forse rendendo più inclini a cinetosi.